JORGE BUCAY (1949)

No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas.

La elaboración del duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia.

Crecer sin que la altura me haga perder de vista lo importante. Y lo importante… Es la vida.

Cada vez que algo se va, deja lugar a lo que sigue.

Intentar escapar de los malos pensamientos es ir a buscarlos.

Si está en un callejón sin salida, no sea tonto… salga por donde ha entrado.

No hay ninguna felicidad (de eso estoy seguro) que se pueda obtener del escapar. Y, mucho menos, de huir hacia el pasado.

La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.