Maneres per a prevenir l’estrès
Maneres per a prevenir l’estrès. Es clau per tal de prevenir l’estrès portar una vida equilibrada, sana i optimista. Aquí teniu 12 pautes que us poden ajudar. Trobar un equilibro en el desenvolupament personal, professional i en les relacions afectives ens aportarà benestar. Ajustar les expectatives. Si son excessives generen frustració i estrès. Acceptar als […]